讓孩子學會情緒管理情緒的方法有哪些
Time:2020-03-24Source:河南省采陽教育信息咨詢有限公司Click:897
現在的家庭組成,多數是6+1,孩子在家里就像是個小祖宗。多嬌慣的家庭,很多小孩脾氣不好,開封兒童情緒控制老師表明這是因為孩子不會自己控制情緒。今天我們來說說有哪些方法讓孩子學會情緒管理。
1、幫助孩子認知情緒
開封兒童情緒控制老師表示,管理情緒的第/一步,就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒:激動、失望、自豪、孤獨、期待等等,不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。
現在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實,共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。需要提醒的是,有時當孩子很生氣時,他會對這種情緒識別也很反感,完全不聽。兒童情緒控制訓練的老師建議可以先讓他自己冷靜下來,等孩子平靜后,再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。
開封兒童情緒控制老師表示,孩子能識別出的情緒越多,他就越是能清晰地表達出來,而準確地表達自己的情緒,這就是處理情緒的開端。能表達,他才能溝通,才能想辦法。有時,只需表達出來,情緒就解決了。
2、對成長感的識別和強調
我們成年人都會在發現自己有所成長時感到欣喜,對于孩子來說,成長就更是他們的全部,所以更加重要。每當孩子有進步時,開封兒童情緒控制老師建議家長要及時指出來,讓他看到,告訴他,你記得不,你去年、上個月還是什么樣呢,現在都可以做到這樣了!
開封感統訓練的老師表示進步、提高、成長,這是非常能體現孩子自身價值的。隨時抓住時機,發現具體的進步,告訴孩子,今天的你比昨天的你更***!
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