家長們反應自家的孩子注意力總是不集中，這無非表現在聽覺專注力和視覺專注力中。那么我們如何提升孩子的專注力呢?開封兒童注意力訓練老師和家長們介紹一些實操方法，希望能夠幫助到家長們排憂解難。

　　開封兒童注意力訓練老師先帶家長們了解這種中專注力都含哪些。聽覺專注力(聽覺專注力、聽覺辨別力、聽覺廣度、聽覺記憶力、聽覺排序力、聽動協調力);視覺專注力(視覺專注力、視覺辨別力、視覺廣度、視覺記憶力、視覺空間感、視動統合力)。下面看看這兩大塊專注力訓練的方法。

　　聽覺專注力訓練法：

　　1、正說數字+反說數字。這主要訓練聽覺記憶力、聽覺廣度。數字間隔1秒，分開復述，停頓幫助孩子進行右腦成像。如：7 2 8 正說幾組不同數字組合(3-5個數字一組)如果復述沒問題再提高難度進行反說訓練，要求同上。再或者說：藍天上飄著白云。問：這句話里面出現了什么顏色。

　　2、詞語復述+正反說。主要訓練聽覺辨別力。

　　3、聽指令做動作。這主要訓練聽動協調力、反應力。

　　4、聽故事回答問題主要訓練聽覺記憶力、聽覺廣度。

　　聽覺專注力訓練法：

　　1、目標追蹤。開封兒童注意力訓練老師老師表示這主要訓練視覺專注力穩定性、視覺辨別力。如：找一個可見的目標黑點(粗筆的一端)，以“Z/M”輪廓劃線，手部速度緩慢，觀察孩子眼球的移動是否跟隨目標。

　　2、找茬、走迷宮、拼圖、劃消等等。這主要訓練視覺分辨力、視覺廣度。這些小游戲都是可以鍛煉孩子專注力的好方法，邊玩邊鍛煉，樂此不疲呀!

　　開封兒童注意力訓練老師表示，需要注意的是以上所有的訓練都必須要在孩子平靜的時候做，并且訓練的時候要堅持15-30分鐘整體訓練，當然堅持也是必不可少的，慢慢就會發現孩子在進步呦!如果發現孩子有進步有提高一定要多肯定、多鼓勵寶寶繼續堅持哦!