開封兒童身體控制力訓練老師表示，如果想要孩子具有更強的自控力，先就需要讓孩子具有更多的自我意識。

　　做好孩子的情緒疏導。大人的目標得不到滿足尚且會傷心、會惱怒，更何況孩子，因此一定給孩子宣泄情緒的時間和空間。當孩子的意愿達不到時，家長要善于發現他們的情感變化，做到感同身受。開封兒童身體控制力訓練老師建議家長可以陪著孩子在合適的場地放聲歌唱或者大聲喊叫來發泄內心的不滿。

　　開封兒童情緒控制訓練老師表示，父母所做的情緒疏導為他們今后有意識地控制自己的行為打下了好的基礎，也培養和加強了他們對自己情緒自控的方式方法，自然而然自控力會得到好的發展。引導孩子敬畏規則。一些常規要求、必須要遵守的行為準則、待人處事的規則意識，一定要求孩子長期堅持做到，不能三天打魚兩天曬網。

　　另外，開封兒童注意力訓練老師表示，家長可以陪著孩子狂奔、打球或者做其他運動來平息心中的怒火;家長可以陪著孩子做他們喜歡的事情，譬如打游戲、看動畫片等，陪著他們傷心、落淚也好，讓孩子知道自己不是孤獨的個體。